Pilates Funcional ShivaMat
Fuerza consciente

Pilates
Funcional

Fuerza desde el núcleo. Postura, movilidad y equilibrio para una vida plena.

¿Qué es el pilates funcional?

Movimiento inteligente
para el cuerpo real

El pilates funcional combina los principios clásicos del método Pilates con patrones de movimiento de la vida cotidiana. El resultado: un cuerpo más fuerte, flexible y resistente a lesiones.

Sin máquinas. Solo tu cuerpo, el suelo y la consciencia del movimiento. Ideal para todo tipo de personas: desde quienes se inician hasta deportistas avanzados.

Fortalece core y suelo pélvico
Mejora la postura y reduce el dolor lumbar
Aumenta la flexibilidad y movilidad articular
Previene y recupera lesiones
Ideal durante y después del embarazo
Clase de prueba 20€
TodosNivel
60 minDuración
Máx. 10Grupo
PresencialFormato
Pilates en ShivaMat