Fuerza conscientePilates
Pilates
Funcional
Fuerza desde el núcleo. Postura, movilidad y equilibrio para una vida plena.
¿Qué es el pilates funcional?Movimiento inteligente
Clase de prueba 20€
Movimiento inteligente
para el cuerpo real
El pilates funcional combina los principios clásicos del método Pilates con patrones de movimiento de la vida cotidiana. El resultado: un cuerpo más fuerte, flexible y resistente a lesiones.
Sin máquinas. Solo tu cuerpo, el suelo y la consciencia del movimiento. Ideal para todo tipo de personas: desde quienes se inician hasta deportistas avanzados.
Fortalece core y suelo pélvico
Mejora la postura y reduce el dolor lumbar
Aumenta la flexibilidad y movilidad articular
Previene y recupera lesiones
Ideal durante y después del embarazo
TodosNivel
60 minDuración
Máx. 10Grupo
PresencialFormato